پكيج (پروتكل) درماني مدل ماتريس (درمان شيشه)

جلسه اول                                                                                     تاريخ:

مصرف مواد براي بسياري از مصرف كنندگان در ابتدا خوشايند بوده و براي آنها جنبه­ هاي به ظاهر مثبتي دارد.

اما اين اثر سريعا مستهلك شده و عوارض منفي ظاهر مي ­شوند.

آنچه از مصرف مواد كه در ابتدا براي شما خوشايند بوده است:

1. .......................................................................
2. .......................................................................
3. .......................................................................
4. ......................................................................

آنچه مصرف مواد از شما گرفته است يا باعث آزار شما شده است:  

1. .......................................................................
2. .......................................................................
3. .......................................................................
4. .......................................................................
5. .......................................................................
6. .......................................................................
7. .......................................................................

اميدوار هستيد با قطع مصرف مواد مخدر به چه چيزهايي برسيد؟

1. ...........................................
2. ...........................................
3. ...........................................
4. ...........................................

با قطع مصرف مواد مخدر (و لو موقت) چه چيزهايي را از دست خواهيد داد؟

1. ...........................................
2. ...........................................
3. ...........................................
4. ...........................................

شروع كننده ­ها (عوامل برانگيزاننده، تلنگرها،...)

شروع كننده­ ها عبارتند از محل­ها، اشخاص، اشياء، موقعيت ­ها و يا شرايط دروني يا بيروني هستند كه ميل و وسوسه را در شما زنده مي­ كنند. بعنوان مثال اگر شما معمولا عصر روزهاي جمعه با پسرعمويتان در زيرزمين منزل عمو مواد استفاده مي­كرديد، منزل عمو، عصرها بويژه عصر جمعه، ملاقات پسر عمو يا حتي ورود به زير زمين براي شما مي­تواند يك شروع كننده باشد.

در مغز شما هنگام مصرف مواد، بين مواد و شروع كننده­ ها ارتباطي نزديك شكل مي­ گيرد. در نتيجه شروع كننده ­ها مي­توانند باعث فكر به مواد و وسوسه در شما شده و شما را به سوي مصرف يكشند.

بيماران مي­ گويند جريان:

بسيار نيرومند است و مقاومت در مقابل آنرا دشوار مي ­يابند.

متوقف كردن وسوسه اقدام مهمي در ترك اعتياد به مواد است.  بدين منظور لازم است:

1. شروع كننده ­هاي خود را بشناسيد
2. تا مي­توانيد از آنها دوري كنيد (مثلا ديگر به زير زمين منزل عمويتان نرويد)
3. روش­هاي جديد براي مقابله با شروع كننده­ها بيابيد (مثلا عصر جمعه­ ها خود را با كار خاصي مشغول كنيد)

فراموش نكنيد كه حتي اگر شما واقعا تصميم به ترك گرفته­ ايد، كماكان در معرض حمله شروع كننده ­ها و وسوسه خواهيد بود

چند شروع كننده نيرومند براي خود را نام بيريد:

1. ........................................................................................
2. ........................................................................................
3. ........................................................................................

فكر مي­ كنيد در جريان اين نوبت ترك مصرف مواد چه شروع كننده­ هايي براي شما مسئله ساز باشند؟

1. .......................................................................................
2. .......................................................................................

تكليف جلسه اول

چند عامل بر انگيزاننده يا شروع كننده­اي را كه بين جلسه اول و دوم تجربه كرديد بيان كنيد و بگوييد كجا و چگونه بوده است:

1. ...............................................................................................
2. ...............................................................................................
3. ...............................................................................................
4. ...............................................................................................